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    田小暖只简单带了一些书籍，家里什么都有，何思朗开着车就走了。

    两人挑了一家韩式烤肉店，南市这两年开了不少韩国烤肉和日式料理烤肉，何思朗嫌日式太麻烦，选了韩国烤肉。

    二人点了许多牛肉，普通部队的伙食比不上特种大队，主要以吃饱为主，肯定是不能吃好，在营养上也就是这两年，开始要求保证每个战士每天早上一个鸡蛋一包牛奶，作为营养补充。

    其他时候就是家常菜而已，对于长期吃牛羊肉，高蛋白饮食的何思朗却是差距太大，这段时间训练的太辛苦，蛋白质摄入不足，他自己都觉得有些掉肌肉。

    “思朗，你慢点吃，多吃点，出去一个月，你怎么又瘦了，我给你买的牛肉干你吃了没？”

    “嗯。”

    “嗯是几个意思？没吃？那蛋白粉呢？喝了没？”田小暖请教过专门的营养师，知道丈夫这种训练强度，需要补充充足蛋白质，否则反而会消耗肌肉。

    “我没喝，我带的那三个特训的兵，他们的训练强度太高，尤其是铁柱，你知道就是改良的练体术，吃的东西不是一般的多，是非常多。”

    “那倒是，所以二师兄每餐饭能吃很多，而且他也喜欢吃肉，师父也说练武者，需要多吃牛羊肉。”

    “那些东西我就先给他们吃了，毕竟他们训练，比我辛苦。”

    田小暖点点头，小战士们更不容易。

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